ダイエットでモテる体験・・・7つの秘密
楽しければ良いんだよ!
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まだ間に合う!私と一緒に、夏までにやせよう!
~なぜ、あなたは太っているのでしょうか?~
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「それは・・・あなたが太っているからです」
こんな言い方って、おかしいと思いますか?
体温が変わらず一定であるように、
あなたの体は、意識せず、体型を維持しようとします。
太っている人には、それを維持するように・・・
痩せている人には、それを維持するように・・・
だから・・・あなたは意志が弱い人じゃない!
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ダイエットがうまくいかない原因って、何なのでしょうか?
それは最初から大きな目標を持ってしまうからです。
実は・・・大きく体重を減らしたいのなら、
最初は、ほんの少しの体重の変化に一番大きな努力をするべきなのです。
ですから、最初の一歩はゆっくり丁寧に、
私と一緒に、がんばりましょう!
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連絡先:ucan53@yahoo.co.jp
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