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ダイエットでモテる体験・・・7つの秘密

楽しければ良いんだよ!

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 まだ間に合う!私と一緒に、夏までにやせよう!
 ~なぜ、あなたは太っているのでしょうか?~
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 「それは・・・あなたが太っているからです」

 こんな言い方って、おかしいと思いますか?



 体温が変わらず一定であるように、

 あなたの体は、意識せず、体型を維持しようとします。



 太っている人には、それを維持するように・・・

 痩せている人には、それを維持するように・・・


 
 だから・・・あなたは意志が弱い人じゃない!

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 ダイエットがうまくいかない原因って、何なのでしょうか?

 それは最初から大きな目標を持ってしまうからです。



 実は・・・大きく体重を減らしたいのなら、

 最初は、ほんの少しの体重の変化に一番大きな努力をするべきなのです。



 ですから、最初の一歩はゆっくり丁寧に、

 私と一緒に、がんばりましょう!

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